Physio-Alternative

Christopher Mainella

“Être capable de réellement écouter et sentir son corps est essentiel à notre santé et notre bien-être.”

Christopher a gradué en physiothérapie à l'Université McGill en 2007. Depuis, il a travaillé dans le secteur communautaire en services à domicile, avec des patients hospitalisés et des patients en soins ambulatoires. Il a aussi travaillé dans le secteur privé en soins orthopédiques, ainsi qu’avec des jeunes athlètes de haut niveau. Christopher développe une pratique de généraliste, et voit des patient.es de tous les âges et avec des blessures, douleurs ou maladies variés (en soins orthopédiques, neurologiques, cardiovasculaires, etc). Comme physiothérapeute, il travaille en collaboration avec des travailleurs du secteur de la santé de toutes les disciplines.

Christopher graduated from the Physiotherapy program at McGill University in 2007. He has since worked in the community sector in homecare and outpatient / inpatient / long term care services. He has also worked in the private sector focusing on orthopaedics and with youth high level sports teams. Christopher considers himself somewhat of a generalist, seeing individuals of all ages and with a wide range of ailments, types of pain and injuries (e.g. orthopaedic / neurological / cardiovascular cases). Taking on the role of Physiotherapist he also connects with health care providers in all disciplines.


“Being able to truly listen and feel one’s body
is essential to our health and wellness.”

Christopher est aussi certifié en Acupression, une technique traditionnelle chinoise et qui consiste à stimuler les points d'acupuncture par la pression des doigts. Il a aussi suivi de nombreuses formations spécialisés (relâche myofasciale, techniques McKenzie, Cranio-sacral, thérapie manuelle, APTEI, Ostéopathie, énergie musculaire et prévention de chute). Il a aussi pratiqué différentes formes de Yoga, de méditation et de Tai Chi depuis 2009 et essaie d'incorporer ces expériences dans ses techniques de guérison.

Christopher is a certified Acupressurist, a system derived from Acupuncture to aid in balancing the body's energy by applying finger pressure to specific acu-points on the meridian pathways to relieve tension and increase circulation. He has also taken additional courses in Myofascial release, McKenzie techniques, Cranio-sacral, Manual therapy, APTEI, Osteopathy, Muscle Energy, and Fall Prevention. He has been practicing various forms of Yoga, Tai Chi and meditation since 2009 and tries to incorporate his experiences into his healing practices.


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“Our first wealth is our health.”

Ralph Waldo Emerson

Services fournis par Physio Alternative

Services provided by Physio Alternative

  • Évaluation et diagnostiques en physiothérapie
  • Visite et soins à domicile
  • Traitements: Physiothérapie (relâche myofasciale, techniques McKenzie, Cranio-sacrale, thérapie manuelle, APTEI, Ostéopathie, énergie musculaire) et Acupression (Acupuncture avec les doigts)
  • Techniques d'allégement du stress et de la douleur
  • Programmes d’étirements et de renforcement
  • Éducation vers le bien-être et une bonne posture
  • Prévention des chutes, ré-éducation pour marcher et utilisation correcte des appareils et accessoires fonctionnels
  • Stratégies de détente et respiration
  • Gestion de la douleur chronique
  • Séances de thérapie de groupe disponibles
  • Physiotherapy Assessment and Clinical Impressions 
  • Homecare evaluations and care 
  • Treatments: Physiotherapy (Myofascial Release, Manual therapy, Mobilizations, Cranio-sacral, Muscle tension releases, Muscle Energy) and Acupressure (Acupuncture using fingers)
  • Stress & pain relieving techniques
  • Stretching and strengthening programs
  • Self-Care & Postural education
  • Fall prevention, gait training and proper use of assistive devices
  • Relaxation & breathing strategies
  • Chronic pain management 
  • Group therapy sessions available

Lieux de Traitements

  • Yoga Éveil - 4847 Av du Parc,
    Montréal, QC H2V 4E7 (voir carte)
  • À domicile

Treatment Locations

  • Yoga Éveil - 4847 Av du Parc,
    Montréal, QC H2V 4E7 (see map)
  • Home visits

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Coût / Cost

Initial

$85 — 1h-1h30m

 

Sessions de traitement
Treatment sessions

$80 — 1h

$40 — 30m

Méthodes de paiements

  • Argent liquide/Chèque
  • Reçu d’assurance
  • Service pour une service
  • (à discuter préalablement)
  • Troc (à discuter préalablement, voir liste)

Payment methods

  • Cash/Cheque
  • Insurance Receipts provided
  • Service for a Service
  • (to be discussed beforehand)
  • Barter/Trade (to be discussed beforehand and see list)

Sliding scale” disponible — à discuter préalablement.
Sliding scale available — to be discussed beforehand.

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“The Way of Self-Reliance starts with recognizing who we are, what we’ve got to work with and what works best for us.”

Benjamin Hoff

Mission

Physio Alternative fournit des traitements holistiques de qualité en physiothérapie, acupression et soins naturels. Ces services visent à favoriser l’accessibilité aux soins de santé à travers des tarifs ‘sliding scale’ ou le troc et à être écologiquement responsables.

Mission Statement

Physio Alternative provides quality and holistic treatments in the fields of Physiotherapy, Acupressure and natural remedies. These services will focus on community health equality through a sliding scale and barter approach and are ecologically rooted.


Vision

Reconnaître et agir face aux inégalités en santé, la privatisation de nos services et les limites de notre système de santé occidental et de ses méthodes de traitement. Physio Alternative met en pratique une perspective positive et transformatrice en santé individuelle et communautaire.

 

Physio Alternative offre un service de qualité pour tous et toutes basé sur un système de paiement alternatif, à travers des tarifs ‘sliding scale’ ou le troc. Ainsi, des personnes privilégiées avec des assurances privées permettent de supporter d’autres personnes qui ont moins de moyens financiers pour normalement accéder aux soins.

 

Physio Alternative offre un choix unique par ses services à domicile en vélo écologiquement responsables. Soyez dans le confort de votre propre maison avant, durant et après les sessions de traitement. Durant l’été, des mélanges de salades et de thé herbal seront disponibles pour savourer après les sessions.

Vision

To acknowledge and shed light on the current and ever increasing inequality gap, the privatization of our healthcare services and the harmful treatments and medicine in our Western health care system. Physio Alternative through direct action will attempt to bring about a more positive outlook, transformative mindset and progressive model to the community’s and the individual’s health and well-being needs.

 

Physio Alternative will establish an alternative framework based on providing a quality service for all through a sliding scale and barter system approach. At the same time creating a support network from those in the community privileged with private and extended health coverage.

 

Physio Alternative provides a unique choice through its ecologically conscious homecare visits via bicycle with trailer that carries the treatment table. Be in the comforts of your own home pre, during and post treatment sessions. Also available post treatment session; fresh locally and organically grown salad mixes and herbal tea mixes.


Objectifs

Physio Alternative offre des services holistiques de qualité basé sur :

  • Prévention et traitement de blessures et douleur
  • Réduction et conscience du stress
  • Empowerment par l’éducation, les discussions et la compréhension
  • Écoute, empathie et support
  • Reconnaissance des habitudes négatives
  • Rétablir des habitudes et un mode de vie positifs
  • Méthodologie basé sur l’essai et les changements
  • Soins naturels
  • Offrir plusieurs techniques de guérison
  • Discussions autour de l’alimentation et la nutrition
  • Visites à domicile
  • Amélioration de la qualité de vie en priorité

Objectives

Physio Alternative provides quality and holistic care for all grounded on:

  • Prevention and treatment of injuries, pain and ailments
  • Stress awareness and reduction
  • Self empowerment through education, discussions and understanding
  • Listening, empathy and support
  • Recognition of negative habits
  • Re-establishing the positive loop cycle
  • Trial and change methodology
  • Natural medicines
  • Provide various healing techniques
  • Diet and nutrition discussions
  • Homecare visits
  • Improvement of quality of life focus

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Troc/é-change Trade/barter

Nourriture et remèdes naturels (biologique si possible)

  • Miel
  • Sirop d'érable
  • Noix et graines : arachides, noix de cajou, amandes, noix de pécan
  • Petits fruits : framboises, bleuets, fraises, cerises et mûres
  • Viande : boeuf, dinde, poulet, gibier sauvage
  • Crèmes / baumes / huiles de massage / savons faits maison
  • Conserves : cornichons, confitures, sauces
  • Fromage
  • Plantes médicinales
  • Semences

Food and medicine

(organic if possible)

  • Honey
  • Maple syrup
  • Nuts/Seeds- peanuts, cashews, almonds, walnuts, pecans
  • Small fruits- raspberries, blueberries, strawberries, cherries, blackberries
  • Compassionate meat- beef, turkey, chicken, wild game
  • Creams/salves/massage oils/homemade soaps
  • Preserves- pickles, jams, sauces
  • Cheese
  • Medicinal plants, seeds

Matériel

  • Matériaux de construction
  • Remorque de voiture
  • Pressure canner
  • Articles de chanvre - boxeurs, t-shirts, pantalons-
  • Huiles essentielles
  • Articles tricotés –chaussettes, sweater
  • Système d’énergie alternative
  • Bois de chauffage
  • Brouette
  • Biodiesel
  • Livres
  • Outils

Items / stuff

  • Building materials
  • Car trailer, roof rack
  • Pressure canner
  • Hemp items- boxers, t-shirts, sweaters, pants
  • Essential oils
  • Knitted items- sweater, socks
  • Green energy
  • Firewood
  • Wheelbarrow
  • Biodiesel
  • Books
  • Tools

Services et compétences

  • Traitements -Massage, yoga thaïlandais, ostéo, acupression, Physio, Yoga, Tai Chi Chi, Reiki .... Chi, Reiki….
  • Website support
  • Graphic art work- flyers, business cards
  • Cooking class for 1 hr- Specialty cuisine, unique recipes
  • Car repair/maintenance
  • Service for a service
  • Cheese-making
  • Beer-making, homebrew beer/wine/cider
  • Making moccasins, basket weaving, woven items
  • Construction/plumbing/electrical
  • Identification medicinal plants/shrubs/trees
  • Music lessons
  • Knowledge sharing
  • Carpentry learning
  • Fishing/hunting, tanning

Services and skills

  • Treatments- Massage, Thai yoga, Osteo, Acupressure, Physio, Yoga, Tai Chi, Reiki….
  • Website support
  • Graphic art work- flyers, business cards
  • Cooking class for 1 hr- Specialty cuisine, unique recipes
  • Car repair/maintenance
  • Service for a service
  • Cheese-making
  • Beer-making, homebrew beer/wine/cider
  • Making moccasins, basket weaving, woven items
  • Construction/plumbing/electrical
  • Identification medicinal plants/shrubs/trees
  • Music lessons
  • Knowledge sharing
  • Carpentry learning
  • Fishing/hunting, tanning